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二次分娩 临产准备动作全攻略

2017年02月17日


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      等到妊娠最后几红豆中介周过去,就会来临。分娩,你盼望已久,希望、爱,混合着多多少少的恐惧,首先是怕痛苦,还怕得到一个与你想象中不同的孩子……这是每个母亲都可能有的一种心态。如果你自己事先做了充分准备,了解了产程中你身体将会发生哪些变化,并且知道怎样去应付,那么,从前你练习的松弛与呼吸技术可帮助你镇静下来。如果你的分娩过程不像预期的那么顺利,你也不必沮丧。
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    =" "图片来源于华盖
       =" "怎样知道你已临产
      你可能担心,自己是否临产了也觉察不到。这种情况多半不会发生,尽管分娩的最初几次可能与妊娠最后几周内出现的宫缩相混淆,不过大概还是能够知道分娩是否已临近,因为分娩有若干的先兆体征:
       =" "有规律宫缩的出现
      临产的第一信息:是有规律的宫缩或者囊破裂,或两者相继出现。
      你一定体会过怀孕期间的宫缩,但分娩时使宫口张开的宫缩有着特别的特征。孕期的宫缩是不规律的,有时伴着腹痛,但不持续。临产时的宫缩是有规律的,间歇缩短,持续时间加长。开始时,每分钟—分钟有一次,且短暂,你感到像经期时轻微的腹痛,尔后宫缩逐渐增强,频率增加,间歇变短,持续时间变长,你会感到子宫变硬,然后变软。这时宫缩是自动的,自发性的,不受你的意识支配。
       =" "你该做些什么?
      当你感到宫缩变得有节律时,说明你进入到分娩前期,这时要停止饮食。生产时最好空腹,以避免生产用力时引起呕吐,而且得为万一可能的全身麻醉做准备。不要紧张,要学会自我放松??洗个热水澡能使你放松下来。有时你会感到在后宫缩减轻,这说明产程并没有真正开始。这种情况下,你应该耐心等待,充分利用宫缩变紧前这短暂的安宁,放松你的精神,选择一个比较舒适的姿势。你可以听听音乐,试着练习简单的深呼气与吸气。每次宫缩尽量放松自己,以迎接下一次宫缩。
      不要着急——要耐心等待,宫缩每分钟一次,初产妇要持续小时。经产妇持续小时之后应该出发去产院了(第二胎分娩过程常常比较快)。当然这只是相对而言。此时,你应该同时考虑到从家到产院的距离及所需时间。如果你有了一次生产很快的历史,则不能在家拖延。
       =" "羊水破裂
      你的孩子是沉浸在子宫内称为“羊水”的液体里,羊水由一层薄薄的膜包裹着。当分娩开始时,羊膜破裂(并无疼痛感)以使羊水流出、孩子诞生。羊膜通常是由于宫缩的牵扯和压挤而导致其破裂。
      如果羊膜完全破裂的话,会有较多温热、呈淡白色、发粘的液体(约左右)流出,我们称之为“”。破水可在任何时候发生,有时由疼痛的宫缩引起,但也可在长时间的宫缩之后直至婴儿的出生才破水。有的甚至直到孩子出生前羊膜仍完整,这种情况下,助产士或医生通常会用破膜针来破膜。
      羊水破裂后,你应该更衣,立即去产院。最好取仰卧位或半坐位姿势,因为羊膜已不再保护胎儿,阴道的细菌有上行感染子宫的危险。当你取这两种体位时这种危险会减少许多。



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